1日1分で人生が変わるおなかもみ上げ [ 永井峻 ]のレビューは！？

50代 男性さん
おなかのことを知るいい本です。書いてあることに納得できることがたくさんあり、実際行っています。

50代 女性さん
おへそを中心に、グルッと８カ所をもみ上げるのとか、座って膝を閉じたり開いたりなど、どれも簡単な方法です。続けなければ効果は無いと思いますが今までの他の方法よりは簡単そうで、続けられると思います♪ 腸がグルグルしてきて、お腹が温かくなるのが実感できますよ。 寝る前にやると翌朝効いています。

40代 男性さん
雑誌でおなかもみあげを見て、すごく体調がよくなったので もっと詳しくしりたいと思い購入しました。 なるほど・・と思いながら楽しく実践しています。 便通がとてもよくなりました。