DVD付き 樫木式カーヴィーダンスで部分やせ！ [ 樫木裕実 ]のレビューは！？

年齢不詳さん
すごいよかった！ これからどんどんがんばろーとおもいます！ またきかいあったらお願いします

年齢不詳さん
20年間運動せずに生きてきたアラフォーでもゆっくりできます。慣れてくれば、リズム感も良くなりそう。お家で30分ぐらいのエクササイズで二の腕がカッコよくなりたいものです。三日坊主の私も一週間続いてます。

年齢不詳さん
まだやり始めて5日間なので、結果は出せてませんが、普段使ってない背中の筋肉をよく伸ばすのでとても気持ちがいいです。 おそらくウエストが一番早く効果が出そうな気がします。 動きもわかりやすくて簡単で続けられそうです！

30代 女性さん
一人目出産の時に24キロ増えカーヴィーと酵素で戻しました。今回は16キロ増!!DHCが紛失したので新たに購入しました！ウォーキングなどより楽しみながら出来るのでいいです！

50代 女性さん
初心者にはお勧めです。と言っている私も初心者なのですが…。でも、何度も踊っているうちに飽きてきました。お値段が…安いですし、仕方ないですね。

30代 女性さん
食事制限もしてるんですが､腹筋は出来ますがストイックにやり過ぎて続かず優酸素運動は全く出来ていないので… DVDなら再生したら ヤルo(｀^´*) 終わったら 休憩(´∀｀) とメリハリが出来て良いです｡初めてした時はいまいち動きがわからずついていけませんでしたが､部分ヤセを一通り1回やったら動きについて行ける様になりました(^-^)汗も出るし良い感じです! 現在ｳｴｽﾄ74cm 又追記しま〜す! 追記…４日間ゆる毎日メラまだ１回で腰回りが-５cm!!!まだまだ頑張りますo(｀^´*)

30代 女性さん
本の内容よりＤＶＤ目当てで買いましたこれから、順番にやって行こうと思います。

年齢不詳さん
初カーヴィー本。簡単に運動できますね。続けていこうと思います。

年齢不詳さん
産後、というか元々運動しないタイプでしたが、おなか回りや二の腕がタプタプしてるのが気になり購入。 即痩せ？かこちらが評判良いようですが、二の腕やおなかといった部分が気になったのでこちらにしました。 内容は基本が10分づつだったり、部分痩せパートはそれより短い感じで、ダラダラ長くなく続けられそうです☆ わかりやすい動きが多いのですが、案外きつくて身体に効いてる感じがします！ まだ少ししかやっていませんが、二の腕に効いたような!? 毎日は無理ですが、時々がんばります。

30代 女性さん
購入して3ヶ月。最初の1ヶ月はとにかくＤＶＤを観て動きをまねる事に専念しました。私は運動神経などは普通だと思いますが、動きによってはよく分からないものや、なかなかついていけないものもありました。でも最初から本を読んでやろうとするとイメージが湧かなくて大変だと思ったので、とにかく本は見ずにＤＶＤのみで1ヶ月やりました。 一連のイメージがつかめたところで、本を読むと非常にわかりやすかったです。 そのあとはもう上達するのみという感じになり、気楽に続けることができました。 体重はもともと標準より少なめですが、お腹周り・背中の肉が気になったのが購入理由でした。週に4・5回、夜に最低メラメラカーヴィー（10分）の方だけはしています。余裕があれば、ゆるカーヴィーも。 ２ヶ月経つ頃には背中とお腹周りの肉が本当にスッキリしました。体重は１キロ位しか変わりませんが、気分的にだいぶ違います。 最大のポイントは動きを大げさなくらい大きくメリハリつけてやることかな。 減点ポイントはＤＶＤをセットするのが面倒な事。私のデッキには大抵他のＢＤなどが入っているので・・・。携帯とかで見られたらスムーズに始められるんですけれどね。 でも、やめるとまたお肉が気になるかと思うと止められません！！